Amuntai (MTsN 4 HSU) – Sebagai bagian dari komitmen untuk menciptakan lingkungan madrasah yang sehat dan aktif, Madrasah Tsanawiyah Negeri (MTsN) 4 Hulu Sungai Utara (HSU) kembali menggelar kegiatan senam sehat bersama seluruh siswa-siswi dan guru pada Jumat (17/01/2025).
Kegiatan rutin ini sudah menjadi bagian dari kegiatan pembiasaan di madrasah, yang dilaksanakan setiap hari Jumat sebelum memulai aktivitas belajar mengajar. Senam sehat ini tidak hanya berfungsi sebagai sarana untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga untuk memupuk semangat dan energi positif yang dibutuhkan oleh seluruh civitas akademika.
Kegiatan senam sehat bersama ini dilakukan dengan tujuan utama untuk memberikan kesempatan bagi siswa dan guru untuk bergerak dan berolahraga sebelum memulai hari yang padat dengan berbagai kegiatan akademik. Senam pagi ini dilakukan dengan gerakan-gerakan yang mudah diikuti, bertujuan untuk melancarkan peredaran darah, meningkatkan konsentrasi, serta mengurangi rasa stres. Meskipun pada hari Jumat, fokus kegiatan madrasah memang difokuskan pada kegiatan P5 (Penguatan Profil Pelajar Pancasila) dan kegiatan keagamaan, senam sehat tetap menjadi rutinitas yang tidak boleh terlewatkan.
Hariyadi, S.Pd, selaku guru olahraga yang memimpin kegiatan ini, mengungkapkan bahwa senam sehat bersama dapat memberikan banyak manfaat bagi seluruh siswa dan guru. Menurutnya, kegiatan ini bukan hanya untuk menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga memberikan perasaan baru bagi siswa.
“Dengan mengikuti senam sehat, siswa merasa lebih segar dan bugar. Ini tentu membantu mereka tidak merasa monoton ketika langsung masuk ke kelas dan mulai belajar. Mereka datang ke kelas dengan tubuh yang lebih segar dan lebih siap untuk fokus pada pelajaran,” ujar Bapak Hariyadi dengan penuh semangat.
Senam sehat bersama ini diikuti dengan antusias oleh seluruh siswa dan guru, yang terlihat saling berkoordinasi dan mengikuti instruksi dengan penuh semangat. Selain itu, senam ini juga menjadi salah satu cara untuk mempererat hubungan antar siswa dan guru. Melalui kegiatan ini, tercipta rasa kebersamaan yang kuat di lingkungan madrasah, di mana siswa dan guru bekerja sama untuk menjaga kesehatan dan menciptakan suasana yang positif.
Walaupun khusus hari Jumat difokuskan pada kegiatan P5 dan kegiatan keagamaan, senam sehat tetap menjadi agenda yang sangat dinanti oleh warga madrasah. Bagi siswa, ini menjadi saat yang tepat untuk bergerak dan berinteraksi dengan teman-teman serta para guru di luar kegiatan formal di kelas. Bagi guru, senam ini juga menjadi kesempatan untuk memberikan contoh baik kepada siswa tentang pentingnya menjaga kebugaran jasmani.
Ke depannya, MTsN 4 Hulu Sungai Utara berencana untuk terus mempertahankan dan bahkan meningkatkan kualitas kegiatan senam sehat bersama ini. Harapannya, kegiatan ini tidak hanya menjadi rutinitas fisik semata, tetapi juga menjadi budaya yang mengakar di madrasah, yang mendukung pembentukan karakter siswa yang sehat, cerdas, dan berakhlak mulia.
Diharapkan, dengan kegiatan ini, seluruh civitas akademika dapat merasakan manfaatnya dalam aspek fisik, mental, dan sosial, sehingga proses belajar mengajar dapat berjalan lebih optimal dan menyenangkan.
Penulis : Yuan
Foto : Yuan
