Amuntai (MTsN 6 HSU) – Guru mata pelajaran Pendidikan Jasmani dan Olahraga Kesehatan (PJOK) Madrasah Tsanawiyah Negeri (MTsN) 6 Hulu Sungai Utara (HSU) mengadakan ujian praktek dengan mode “Tample Run” di halaman madrasah pada Kamis (04/12/25).
Kegiatan praktek ini diikuti oleh seluruh siswa kelas VII. Masrupi, guru PJOK kelas VII ini menjelaskan bahwa tujuan digunakannya aktivitas kebugaran jasmani mode Tample Run ini adalah untuk melatih kekuatan, kecepatan, fleksibilitas, dan daya ledak otot.
“Mode Tample Run” Ini sangatlah penting untuk melatih kekuatan, kecepatan,fleksibilitas, dan daya ledak otot melalui gerakan zig zag, pushup, sit up, back up, dan verical jump, ” jelasnya.
Nor Azkia, salah satu siswa kelas VII mengaku sangat senang mengikuti praktek kali ini.
“Saya senang sekali mengikuti praktek PJOK kali ini karena permainannya sangat seru seperti bermain game,” celetuknya.
“Terkadang kita harus berlari, melompat, atau menghindari bahaya,” lanjutnya.
Selanjutnya, Masrupi berharap dengan modifikasi ini kegiatan praktek bisa lebih interaktif dan menyenangkan sambil tetap mencapai tujuan pembelajaran fisik yang esensial.
Rep/ Ft : Hj. Sri
